notre gruau

Nos mélanges de gruau sont fait à partir d'ingrédients de qualité. Et qui dit qualité, dit également bien-être physique et mental. Grâce à Spoon, redécouvrez votre bol de gruau ainsi que ses nombreux bénéfices!

La combinaison de flocons d’avoine, de noix, de graines et de différents fruits séchés résulte en un repas complet, riche en fibres, en protéines et en bons gras. Ces nutriments à absorption lente allongent votre sensation de satiété, ce qui veut dire que vous serez plus satisfaits, plus longtemps.

En effet, l’avoine est une véritable bombe nutritive qui vous procurera d’importants macronutriments, des vitamines et minéraux, ainsi que des composants antioxydants et une grande quantité de fibres solubles. Ces fibres permettent entre autres de régulariser le taux de sucre sanguin (adieu les rages de sucre!) et de réduire le niveau de LDL (ou mauvais cholestérol). 

Rapide, facile à préparer, délicieux et nutritif. N'est-ce pas le petit déjeuner idéal?